terça-feira, 15 de novembro de 2011

5ª semana

noooooosa, emagreci 4 kilos em 1 semana com a dieta dos pontos, nem eu tô acreditando que estou pesando 72, incrivel, eu comi de tudo mas bem pouco, vou continua-lá pra ver quantos kilos vou perder, o primeiro e segundo dia é sofrido, mas depois vc começa a se policiar, realmente vc aprende a comer, e começa a comer de 3 em 3 horas porque sente um pouquinho de fome, mas é muito boa mesmo...minha meta é 60 kilos, mas eu tenho que fazer atividade fisica, que pra mim é o mais dificil...

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

4ª semana

essa semana decidi começar a dieta dos pontos, vamos ver no que vai dar...