olá pessoal, esse blog é pra mostrar a minha luta contra meu excesso de peso, preciso emagrecer 15 kg... vou publicar por semana a minha luta...EU PRECISO EMAGRECE, EU POSSO E EU QUERO... eu tenho 1, 58 e preciso chegar aos 60 kg, meu peso atual é 75 kg... as pragas das minha vida são: - refrigerante -pizza -cachorrão -macarrão e preciso abolir isso da minha vida, se Deus quiser eu vou conseguir...
terça-feira, 15 de novembro de 2011
5ª semana
noooooosa, emagreci 4 kilos em 1 semana com a dieta dos pontos, nem eu tô acreditando que estou pesando 72, incrivel, eu comi de tudo mas bem pouco, vou continua-lá pra ver quantos kilos vou perder, o primeiro e segundo dia é sofrido, mas depois vc começa a se policiar, realmente vc aprende a comer, e começa a comer de 3 em 3 horas porque sente um pouquinho de fome, mas é muito boa mesmo...minha meta é 60 kilos, mas eu tenho que fazer atividade fisica, que pra mim é o mais dificil...
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