olá pessoal, esse blog é pra mostrar a minha luta contra meu excesso de peso, preciso emagrecer 15 kg...
vou publicar por semana a minha luta...EU PRECISO EMAGRECE, EU POSSO E EU QUERO...
eu tenho 1, 58 e preciso chegar aos 60 kg, meu peso atual é 75 kg...
as pragas das minha vida são:
- refrigerante
-pizza
-cachorrão
-macarrão
e preciso abolir isso da minha vida, se Deus quiser eu vou conseguir...
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
4ª semana
essa semana decidi começar a dieta dos pontos, vamos ver no que vai dar...
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